Tantra - nie je to len o sexe
Keď sa náhodného človeka alebo napríklad priateľa, kamaráta spýtate, čo je to tantra, čo vám odpovie? Stavíme sa, že väčšina z nich si ju spája s erotikou a intímnymi masážami, možno aj zakončenou orgazmom. K samotnej erotike sa prepracovať môžete, ale tantra siaha oveľa hlbšie, než sa na prvý pohľad zdá. Poďme sa na to spoločne mrknúť.
Čo je to tantra?
Tantra sa dá doslova preložiť ako tkáčsky stav alebo osnova. Je to súbor ezoterických meditácií a rituálov podľa tradícií budhizmu a hinduizmu, vzniknutých v Indii pred piatym storočím nášho letopočtu. Ovplyvnila miestne náboženstvo a rozšírila sa aj do východnej a juhovýchodnej Ázie. Tantra nás učí, že všetok prejavený vesmír vyviera svojou podstatou z neustálej hry medzi mužským a ženským princípom, ktoré k sebe priťahuje ohromujúca sila lásky. Túto príťažlivosť môžeme chápať ako posvätnú energiu, ktorú majú ľudia, aby mohli využiť všetok svoj potenciál a kráčať priamou cestou ku konečnému splynutiu s jednotou. Typickým symbolom pre tantru je šesťcípa hviezda, ktorá má podobný význam ako čínsky jin a jang. Trojuholník hrotom hore predstavuje mužský princíp – Šivu (znázorňuje penis v erekcii), trojuholník hrotom dole predstavuje ženský princíp – Šakti (znázorňuje ženské lono). Niekedy sa ako symbol princípov používa aj svastika. Tantry sú aj texty týkajúce sa Šivy a Šakti. Počas tantry sa pracuje s rôznymi rituálmi, mantrami, elementmi a magickými obrazcami.
TIP: Na tantrické masáže vám skvele poslúži prestieradlo Secret Desire. Ochráni vaše lôžkoviny a môžete sa poriadne odviazať.
Tantrická masáž
Tantrická masáž je nádherne uvoľňujúca, otvára srdce a pozýva do sveta nežnej starostlivosti, zmyselnosti a objavovania pôžitkov. Môže byť ale aj zdrojom liečby rôznych emočných problémov a rozpúšťačom psychického napätia. Je formou hlbokej relaxácie a skvelou inšpiráciou na prehĺbenie vášho intímneho života. Pri masáži prebieha rituál medzi darcom a príjemcom, spája sa klasická masáž s osobným prístupom a prácou s energiami. Tantrická masáž vás uvoľní, vzruší, naplní nehou, láskou, mierom i životnou silou. Masér vám citlivo pomáha objavovať vlastnú sexualitu, cez telo hladí vašu dušu a otvára cestu k zážitku božskej extázy.
Ponoriť sa do tajov tantrickej masáže vám pomôže dobre zvolený masážny olej. Dôležité je, aby vám príjemne voňal. Masážne oleje navodí úžasnú atmosféru aj pre nežnú predohru. Napríklad masážny olej Shunga Aphrodisia rozprúdi krv po celom tele partnerovi aj partnerke.
Ako masáž prebieha?
Tantrická masáž môže prebiehať v stoji (väčšinou začiatočníci) alebo v ľahu pri svite sviečok, v pokojnom prostredí a za zvuku orientálnej hudby. Zahŕňa dotyky, omývanie, hladenie, šteklenie pomôckami alebo použitie aromatických olejov. Masíruje sa celé telo, od hlavy až po prsty na nohách. Naučíte sa dýchať tak, aby ste sa fyzicky aj psychicky uvoľnili a pocítili prúdenie energie vo vašom tele. Tantrická masáž je aj o preskúmavaní sexuality a obsahuje prácu s intimitou, takže sa masírujú aj intímne partie. K tomu ale dochádza postupne, postup je prirodzený. Cieľom nie je orgazmus, ale rozvoj sexuálnej energie a vzrušenia. A rozhodne sa nemusíte báť, k sexu nedochádza. Počas masáže by ste mali na všetko zabudnúť, vzdať sa svojich cieľov a presvedčenia. Užívajte si ten prítomný okamih a odovzdajte sa mu.
- Tantrická masáž je pre ženu hlboko relaxačná. Prebúdza vnútornú energiu a pomáha jej stúpať a rozširovať sa. Počas tantrickej masáže vníma, ako sa celé jej telo stáva citlivejším voči intímnym zážitkom. Niektoré ženy môžu počas masáže dosiahnuť orgazmus.
- Pre mužov je to zase veľmi intímna a zmyselná masáž, ktorá uvoľňuje najrôznejšie bloky a napätie. Efektívny spôsob, akým sa táto masáž vykonáva, otvára mužovo srdce a dáva mu schopnosť viac milovať a cítiť sa byť milovaný. Počas masáže môže dôjsť aj k masáži prostaty. Muži sa učia predlžovať svoje vzrušenie. V prípade, že prežijú orgazmus, obvykle stratia vybudovanú energiu.
- Pre pár prebúdza vnútorné energie, ktoré sa rozprúdia harmonicky do celého tela, ktoré sa vďaka tomu stáva citlivejším a vnímavejším. Po masáži budete milo prekvapení, že vidíte jeden druhého „novými očami“.
Ešte ste nevyskúšali masáž prostaty? Článok Ako na masáž prostaty? pomôže odbúrať zábrany a zodpovie všetky otázky, na ktoré sa bojíte opýtať.
Tantrická joga
Joga vznikla u podzemných drávidských klanov na juhu Indie a predtým bola výsadou bohatých, pretože si mohli dovoliť meditovať dlhé hodiny. Klasická joga rovná sa pozície a vďaka nim byť fit. To je domnienka väčšiny ľudí, ale v ponuke je oveľa viac. Tradičné cvičenie sa zaoberá prístupom k sebe samotnému a svetu okolo, potom prichádzajú pozície, vnútornenie, koncentrácia, meditácia, všetko s cieľom osvietenia. Zatiaľ čo tantrická joga sa viac sústredí na vlastné vnútro, je cestou sebapoznania, ale nikdy nebolo jej účelom pracovať s našou sexualitou. Starostlivým precvičovaním tela a sústredeným dýchaním môžete o dosť vylepšiť aj svoj sexuálny život, pretože sa počas cvičenia pracuje s panvovým dnom.
Tantrická joga je pre ženy aj mužov
Posilňovanie panvového dna poznajú a využívajú hlavne ženy, preto sa v západných krajinách tantrická joga zameriava skôr na ne. Má prebudiť ich vnútornú ženu, revitalizovať a nastoliť hormonálnu rovnováhu. Pomáha ale aj pri inkontinencii a ženám po pôrode. Prínos má samozrejme aj pre mužov, pretože vďaka posilňovaniu rektálnych zvieračov predchádzajú hemoroidom alebo ich vyliečeniu. Pozitívne pôsobí aj na prostatu a sexuálnu výdrž, muži sa učia, ako oddialiť ejakuláciu.
Myslite aj vy na svoje panvové dno. Kegelove cviky vám prezradí, ako sa do cvičenia správne ponoriť.
Tantrický sex
Stará indická tradícia hovorí, že dar tantrického milovania pochádza od najmocnejšieho hinduistického boha Šivu. Tantru môžeme brať ako kult extázy a pri tantrickom sexe ide hlavne o rozširovanie nášho vedomia. Traduje sa, že tí najlepší majstri vydržia v jednej polohe bez jediného pohybu aj desiatky minút, ale majú z neho maximálny zážitok. Podľa tantry nie je zážitok zo sexu podmienený manželstvom, ide hlavne o citovú a spirituálnu blízkosť a o erotickú príťažlivosť, takže je jedno, či to budete prežívať s inou alebo zakaždým s rovnakou osobou. Tantra nás tiež učí, že máme svoje sexuálne spojenie brať ako posvätné a citové a erotické šťastie chovať v úcte. Tantrický sex nie je o reprodukčnej funkcii, ale má jednotlivcov rozvíjať po meditačnej stránke. Sex je len hnacou silou našej psychiky. Cieľom nie je ani orgazmus, vždy ide o jeho predstupeň, ktorý by sa mal udržiavať čo najdlhšie.
Skúste svoju drahú polovičku poriadne rozdráždiť a pritom čo najviac oddialiť orgazmus. Nové, vzrušujúce pocity navodí napríklad Šteklidlo Červený Tetrov, ktoré dovedie partnera až skoro k vrcholu.
V čom je tantrický sex dobrý?
V prvom rade prispieva k dosť dlhšej a hlbšej rozkoši, prehĺbeniu lásky a porozumenia, takže to vo výsledku prospeje vášmu vzťahu. Podľa tantrického učenia môže mať pozitívny vplyv aj na váš život, pokiaľ sa naučíte pracovať so svojou sexuálnou energiou. Ale tiež sa hovorí, že tantrický sex je veľmi zdravý, pomáha s poruchami erekcie a predchádzať rakovine prostaty, u žien má vplyv na intenzívnejšie prežívanie orgazmu.
Prečítajte si, ako vám tantrické masáže môžu zmeniť život. Rozhovor s tantra masérkou napovie, čo od nich čakať a prečo by ste ich mali aspoň raz v živote vyskúšať.
Ako to prebieha?
Tantrický sex sa nedá robiť kedykoľvek a bez rozmyslu, vždy musíte mať dostatok času a byť vnútorne pripravení. Upokojenie, meditácia a uvoľnenie sú základom všetkého. Pridať môžete rôzne vône, čerstvé kvety, relaxačnú hudbu, masážne oleje alebo napríklad zatieniť okná. Podporiť zážitok vám pomôžu aj ľahšie erotické pomôcky alebo tantrická masáž.
Pre hlbší zážitok z masáže siahnite po maske na oči. Maska na oči Maska Seduction navodí vzrušujúci pocit tajomného očakávania. Keď zahalíte zrak do temnoty, všetky ostatné zmysly sa zbystria. Váš sexuálny život dostane hneď nový rozmer.
- V prvej fáze si s partnerom sadnite proti sebe a vzájomne si pozrite do očí, myslite pri tom jeden na druhého a pokúste sa zladiť dych. Aj bez dotykov vaša túžba dokáže rýchlo narásť. Nedotýkajte sa jeden druhého a vydržte to aspoň desať minút. Týmto v sebe hromadíte sexuálnu energiu, ktorú neskôr využijete.
- V druhej fáze sa vzájomne masírujte, ale vyhýbajte sa intímnym partiám. Potom skúste partnerovi zaviazať oči a obdariť ho minimálne polhodinovým bozkávaním po celom tele. Dočasná strata zraku zbystrí tie zvyšné.
- V tretej fáze už môžete pristúpiť k samotnému sexu s ľubovoľnou polohou.
Naučte sa kúzlo erotického dotyku
Pri prebudení erotickej energie cez dotyk začnete postupne objavovať váš skrytý erotický potenciál. Naučíte sa byť hraví, zmyselní a spontánni. Zároveň budete môcť prežívať skutočné vnútorné naplnenie a šťastie. Vďaka praktizovaniu erotického dotyku môžete tiež odstraňovať predsudky alebo sexuálne bloky.
Cez základné procesy v tele môžete cítiť, čo druhý zažíva vnútri. Keď položíte ruku doprostred chrbta, cítite teplo, dych... Erotická energia je spojená s energiou lásky. Tieto dve sa vzájomne dopĺňajú. Telo je jedna veľká erotogénna zóna (ako u mužov, ktorí sa sústredením iba na penis o to pripravujú, tak u žien).
- Primárne erotogénne zóny (najviac dráždivé a citlivé miesta a nemali by sme s nimi začínať) – bradavky, jazyk, pery, pohlavné orgány.
- Sekundárne – hlava, lalôčiky, krk, prsia, zadok, žliabok medzi zadkom a nohou, vnútorné strany stehien, hrádza, podkolenné jamky a prsty na nohách a rukách.
- Terciárne – všetky ostatné časti – dlane, chodidlá, lýtka, pupok, nosné dierky, ušné otvory, konečník, palce a ďalšie jemné časti tela. Terciárne bývajú v pokoji do tej doby, než aktivujeme primárne a sekundárne.
Tantrické rituály v bežnom partnerskom vzťahu
Rituály sú liečivé pre naše srdce, sexualitu, energiu i vedomie – môžu byť radostné, energické, vášnivé, ale aj zmyselné, hlboké, láskyplné, posvätné, pokorné a magické. Čo potrebujeme, aby sme sa sebe otvorili? Potrebujeme cítiť bezpečie a dôveru. Práve rituál prináša bezpečie. To, že vieme, čo sa bude diať. Môžeme tu otvoriť aj svoje obavy a strachy. Priestor vytvárame taký, aby sme v ňom mohli byť autentickí. Rituál nás vracia do prítomnosti tu a teraz. Zvyšuje tým citlivosť a sme vnímavejší.
Skúsenosť sexpertky Veroniky:
Tantru som poznala tisíckrát z teoretického pohľadu, ale iba vlastná skúsenosť a zážitok dokázal vo mne vyvolať presne tie pocity, ktoré som toľkokrát čítala na papieri, počúvala na prednáškach a tantra festivaloch. Veľa ľudí tantru dehonestuje, čo je obrovská škoda. Je to nádherná dôvera, odovzdanie, nežnosť, láskyplný dotyk, teplo a zároveň husia koža po celom tele, relax až hlboko pod kožu, otvorenie sa, uvoľnenie mysle, upokojenie dychu, skúmanie vlastnej sexuality a reakcií tela, prebúdzanie každej bunky, naštartovanie fantázie, hromadenie energie. To všetko som v tantre našla a baví ma ju skúmať a prežívať ďalej. Chcela som, nech sa ma dotýka žena, aby v tom nebol vedľajší sexuálny podtext a ja som sa mohla úplne oddať a uvoľniť. Masáž bola hladivá, tantra masérka používala pierka, šatky, jemné kožušinky, teplé oleje. Hladila moje telo od hlavy až po päty. Na záver nežne premasírovala vonkajšiu a vnútornú stranu genitálií. Cítila som jemné vzrušenie, kde sa zbierala krásna energia. K orgazmu nedošlo, a to bolo veľmi dobre. Všetko krásne totiž zostalo uchované vo mne.
Vzťah nikdy neumiera prirodzeným dychom (prirodzenou smrťou), je zabíjaný egom, prístupom a ignoráciou. Dôležité je dať lásku nad ego, odložiť ego bokom, zvládnuť ho spolu.
