Erotická masáž krok za krokom
Erotická masáž je skvelá forma predohry, pri ktorej navodíte horúcu atmosféru. Mrknite na naše tipy, ako túto slasť dopriať svojmu partnerovi.
Obsah článku:
- Čo je masáž?
- Aké druhy masáže môžete poznať?
- Blahodarné účinky masáže
- Profi masér – netreba
- Masírujem a spokojne oddychujem
- O kvapku lepšia masáž
Čo je masáž?
Masáž je terapia dotykom, ktorá je nielen príjemná a uvoľňujúca, ale hlavne je dobrá aj pre celkové zdravie človeka. Uvoľňuje napätie fyzické aj psychické a využíva sa na liečebné, rehabilitačné a relaxačné procedúry. Je tiež nevyhnutnou terapiou pre väčšinu vrcholových športovcov.
Aké druhy masáže môžete poznať?
- Švédska masáž – to je klasická masáž, presne tá, ktorú si pri slove masáž predstavíme. Pri masáži sa využívajú rôzne spôsoby miesenia a trenia.
- Arómomasáž – masáž, v ktorej hrá dôležitú úlohu aj vôňa. Spája klasickú masáž a aplikáciu vonných olejov na telo.
- Shiatsu (v preklade tlak prstami) – masážna technika z Japonska, ktorá pracuje s akupunktúrnymi dráhami a bodmi s cieľom obnoviť prirodzený tok vitálnej energie. Pracuje sa prstami, dlaňami, lakťami, kolenami alebo chodidlami. Masáž obvykle prebieha na podložke na zemi, masírovaný je oblečený a nepoužívajú sa žiadne oleje ani emulzie. Masáž môže trvať od 45 do 90 minút.
- Masáž horúcimi kameňmi – známa už 5 000 rokov. Lávové kamene v sebe dlho udržia teplo, preto sa používajú na masáže. V kombinácii s aromatickými olejmi vyvolávajú úplné uvoľnenie.
- Bankovanie – druh masáže, pri ktorej sa zahriate nádobky prikladajú na kožu a po následnom vychladnutí vyvíjajú podtlak.
- Nuru masáž (v preklade klzký) – pôvodom opäť z Japonska. Spája masáž s erotikou. Pri masáži sa totiž používa špeciálny klzký gél a celé telo, preto je tiež známa ako masáž „telo na telo“. Dochádza pri nej k zvýšeniu tepu a väčšiemu prekrveniu v intímnych partiách.
- Tantrická masáž – je typom holistickej masáže, čo znamená, že zahŕňa masáž intímnych partií, v tantre nazývaných jóni a vajra. Ide o masáž, kde okrem klasických dotykov objavujeme aj svoju sexualitu.
Tip: Ako na nuru masáž, vám napovie článok Telo na telo – ako na horúcu nuru masáž. Poradí, čo všetko na takú masáž potrebujete a ako sa na ňu pripraviť.
Blahodarné účinky masáže
V dnešnej dobe „sedavých“ trápi z času na čas stuhnutý krk alebo chrbát snáď každého. Pritom občas stačí tak málo. Napríklad si namiesto večera pri televízii alebo skrolovania Instagramu sadnúť s partnerom a navzájom si urobiť príjemnú masáž. Masáž totiž okrem toho, že uvoľňuje stuhnuté svalstvo, má ešte ďalšie benefity, kvôli ktorým stojí za to tú telku vypnúť a ísť sa oddávať zmyselným dotykom.
- Prekrvuje kožu, odstraňuje odumreté bunky a omladzuje. Koža má vďaka masáži lepšiu termoreguláciu a lepšie sa jej „dýcha“.
- Zrýchľuje cievny a lymfatický obeh. Intenzívnym masírovaním sa môžeme zbaviť zadržiavanej vody alebo prebytočného podkožného tuku.
- Má pozitívny účinok na regeneráciu svalov a kĺbov.
- Upokojuje telo aj myseľ.
- Má pozitívny vplyv na ľudskú psychiku. Dotykmi sa uvoľňujú endorfíny, vďaka ktorým sa cítime šťastní a uvoľnení.
- Zlepšuje imunitný systém.
Článok Zdravá masáž pre lepší sex vám ukáže, ako môže masáž skvalitniť aj samotný sex a posilniť vaše zdravie.
Profi masér – netreba
K tomu, aby ste si s partnerom dopriali uvoľňujúcu a vzrušujúcu erotickú masáž, nemusíte byť vyškolený fyzioterapeut. Stačí, keď obaja masáž chcete, ste na ňu naladení a túžite po sexuálnom experimentovaní. Erotická masáž je skvelá na objavovanie erotogénnych zón, zisťovanie, čo partnerovi robí dobre, a hlavne sa spoločne naladíte na rovnakú vlnu. Láskavé dotyky, zjednotenie vlastného dychu a vnímanie iba jeden druhého bez toho, aby ste sa hnali za orgazmom, je ten najzmyselnejší zážitok.
Príprava
Snáď zo všetkého najdôležitejšie je správne načasovanie. Masáž nebude práve dvakrát príjemná, keď budete mať dom plný ľudí, a tiež nebude veľmi fajn, pokiaľ o pol hodiny budete musieť odísť do práce. Tú polhodinku potom radšej využite k vášnivej rýchlovke a masáž nechajte na inokedy. Okrem času nepodceňujte ani prípravu miestnosti.
Správna atmosféra má totiž veľký vplyv na celkové uvoľnenie. Vyberte si pokojnú a upratanú izbu bez rušivých elementov. Izbu dobre vyvetrajte, ale potom ho nezabudnite vyhriať. Pre príjemnú atmosféru zvoľte prítmie. Rozsvieťte len tlmené svetlo alebo ešte lepšie – pripravte si sviečky. Pokiaľ nemáte radi ticho, môžete si pustiť nejakú pokojnú hudbu. Nachystajte si masážny olej a teplé uteráky. Uteráky sa budú hodiť nielen na prikrytie nahého partnera, ale aj ako podložka, pretože mastné škvrny sa z oblečenia a ďalších textílií dostávajú dosť zle.
Pred začiatkom odporúčame dopriať si s partnerom teplý kúpeľ. Partnerovi sa uvoľnia svaly a masáž pre neho bude ešte príjemnejšia a vy budete mať zahriate ruky, ktoré ho potom počas masírovania nebudú studeniť.
TIP: Pripravte si ešte šatku na zaviazanie partnerových očí. Pokiaľ partner nebude pozerať po okolí, nič ho nerozptýli a dotyky pre neho budú ešte intenzívnejšie a vzrušivejšie.
Istota čistoty
Ochráňte vašu posteľ pred všetkými nežiaducimi škvrnami. Prestieradlo Secret Desire je presne to, čo by vo vašej spálni nemalo chýbať. Bude sa hodiť nielen pri klasickej masáži, ale napríklad aj pri vyššie spomínanej nuru masáži telo na telo.
Napojte sa na náprotivok
Masírujem a spokojne oddychujem
Erotická masáž vychádza z klasickej masáže, rozdiely sú v neobmedzenej intímnosti, ktorá je jej zmyslom. Pamätajte, že nie je účelom partnera vzrušiť prívalom sexuálneho dráždenia. Chcete mu citlivými dotykmi a hladením všetkých partií na tele privodiť pomalé, ale zato nekonečne hlboké uvoľnenie tela a mysle. Každému dotyku venujte dobrú pozornosť a prežívajte ho spolu s partnerom. Masážne pohyby robte pomaly a dôkladne. Predstavujte si, že sa každým svojím pohladením chcete dotknúť nie partnerovho tela, ale jeho duše. Nebojte sa použiť väčšie množstvo oleja. Ruky vám potom budú po partnerovi krásne kĺzať. Olej si vždy dobre zahrejte v dlaniach, nech partnera potom nechladí.
Kvalitnú erotickú masáž zvládnete aj bez predchádzajúcej prípravy. Jej účelom totiž nie je rozmasírovať partnerovi natiahnutý chrbát po futbale s kolegami – to nech si radšej zájde k odborníkovi, ktorý pozná anatómiu tela a vie čo robiť. Cieľom erotickej masáže je hladiť a láskať. Riaďte sa príjemnými pocitmi masírovaného partnera. Používajte hladenie a nebojte sa skúsiť také pohyby, ktoré sú príjemné vám (škriabanie, šteklenie, bozkávanie…). Sledujte partnerovu reakciu, možno, že objavíte tajné erotogénne zóny. Je lepšie začať masírovať najskôr zadnú časť. Postupujte od krku, cez ramená, chrbát, zadok, stehná až k lýtkam. Potom partnera otočte a prednú časť tela masírujte odzdola nahor s použitím jemnejšieho tlaku.
Možno nepoznáte všetky erotogénne zóny. Článok Návod: Ako dráždiť ženské erotogénne zóny pánom napovie, kde hľadať hlavné citlivé body na krehkom ženskom tele. Dámy by mal zase zaujímať článok Návod: Ako na erotickú masáž muža, kde sa dozviete, kam presne a ako intenzívne siahnuť.
V závere masáže sa môže ukázať, že váš partner upadol do hlbokého, sladkého spánku. Ak na neho vplyv terapie zapôsobil opačne, môžete sa tešiť na porciu sexuálnej energie a vášnivé milovanie.
Účinok kvalitne vykonanej masáže má obvykle viac tvárí a začne pôsobiť okamžite. Ucítite hlavne príval pozitívnej energie, telesné uvoľnenie a dosiahnutie emocionálnej vyrovnanosti. Tento blahodarný výsledok má často dlhodobejšie trvanie.
O kvapku lepšia masáž
Pri masáži si vystačíte s čímkoľvek kĺzavým, ale my vieme, že s prípravkami špeciálne určenými na masáž to ide lepšie. Tu je pár našich tipov.
Kto maže, ten ide
Masážne oleje Shunga – značka olejov, za ktorou si stojíme a dáme pokojne ruku do ohňa. Parádne kĺžu, dobre sa rozotierajú a nezanechávajú mastný film na koži. Navyše tak božsky voňajú! Preto sa budú hodiť všetkým, ktorí si na peknú vôňu potrpia.
Explózia chutí
Sľúbateľné oleje sú skvelé, najmä ak chcete partnera masírovať aj svojím jazykom. Ony sa k tomu totiž priamo ponúkajú. Všetky oleje v kategórii sme otestovali a vieme, že parádne kĺžu a skvele chutia. Chýbať by vám nemala napríklad súprava olejov KamaSutra Warm Kisses Of Love, s ktorou sa pohráte nielen v spálni.
Horúci dotyk
Hrejivé masážne oleje prehrejú pokožku bez toho, aby ste olej museli akokoľvek zahrievať. Masáž hrejivým olejom je obzvlášť príjemná, pretože prekrví pokožku a spolu so zmyselnými dotykmi tvorí vražedné kombo. Odporúčame všetkým, ktorí milujú teplo na tele. Osvedčili sa nám napríklad hrejivý olej Shunga – Exotic Fruits (100 ml) alebo hrejivý zbozkávateľný olej Shunga Sweet Raspberry, ktorý aj skvele chutí.
Svieža extáza
Masážne sviečky máme veľmi radi. Síce si na olej musíte chvíľu počkať, ale stojí to za to. Roztopený, teplý vosk je na koži príjemný a krásne vonia. Väčšinou sa vosk zo sviečky vstrebáva do kože lepšie než klasický olej. Masážne sviečky sú super pre romantické duše a milovníkov tepla. Shunga masážna sviečka Relaxing Green Tea (170 ml) zahreje a nabudí.
Telo na telo
Univerzálny práškový lubrikant Shake It vám skvele poslúži na nuru masáží. Lubrikačný gél si sami namiešate, stačí prášok spojiť s vodou a kĺzavé hrátky môžu začať. Zo sypkej zmesi vyrobíte až 25 litov gélu.
Nebo v lone
Ženy by si nemali nechať ujsť balzam na klitoris Lotus Blossom. Kokosový balzam premení masturbáciu aj spoločné hry na nezabudnuteľný zážitok. Zaistí silnejšie zvlhčenie a intenzívnejšie vyvrcholenie.
Šikovní pomocníci
Ak sa necítite ako skúsený masér, prizvite na pomoc vibrujúcich partnerov. Masážne vibrátory sa môžu hodiť nielen na masáže, ale aj na nežné mučenie partnera/partnerky, na masturbáciu alebo na horúci večer vo dvojici (alebo v trojici?). Najviac sa nám osvedčila masážna hlavica AkuWand Next Gen, ktorá vykúzli počas chvíľky nekončiacu vlnu orgazmov. Pridajte násadu Akuwand Tripod a nechajte sa unášať na vlnách.