Adam Durčák
Potrebujete poradiť? Zavolajte Adamovi
+421 277 270 005 (Po–Pia 8–20, So–Ne 8–12)
100 % diskrétne

Zapojte sa do nášho vernostného programu a získajte zľavy a výhody!

0
Košík
Váš košík zatiaľ neobsahuje žiadne vzrušenie.

Nie je to škoda? Pokiaľ potrebujete poradiť, využite našu poradňu alebo nám rovno zavolajte na +421 277 270 005.

Cena dopravy
IN TIME – kuriér
3,5 €
Zásielkovňa – osobný odber
2,5 €
Slovenská pošta – kuriérom na adresu
3,9 €

Doprava zadarmo pri nákupe nad 60 €.

Menu
Play! zóna Magazín Články Zdravá masáž pre lepší sex

Zdravá masáž pre lepší sex

Články Články 6 minút čítanie

Nielen svetový deň zdravia je pripomienkou toho, že by sme sa o seba mali starať. Na svoje zdravie musíme myslieť neustále, pretože len tak môžeme robiť všetko, čo chceme a čo máme radi. Skúste napríklad partnerskú masáž. Máme pre vás tipy, kde a ako partnera či partnerku namasírovať, aby to malo ten správny efekt na telo, aj v posteli.


Spoločná masáž

Masáž sa môže ľahko zvrhnúť

Prečo je masáž zdravá?

Masáž prináša uvoľnenie ako svalové, tak psychické. Dokáže zrelaxovať telo aj myseľ po náročnom dni, vyplavuje do krvi hormón šťastia a napomáha tiež pokojnejšiemu a kvalitnejšiemu spánku. Nie nadarmo sa jej hovorí terapia dotykom. A nemusíte byť práve vyškolený masér, aby ste dokázali príjemnú masáž poskytnúť aj svojmu miláčikovi. Stačí niekoľko dobre mierených dotykov na erotogénne zóny a razom sa môže masáž zvrhnúť.


Masážne hlavice

Použite k masáži ďalšie pomôcky

Erotogénne zóny

Každý máme na tele miestečká, kde nás to vzrušuje viac alebo menej. A každý má tie miestečká niekde trochu inde. Potom ale existuje niekoľko bodov na tele, na ktorých je vzrušivá naprostá väčšina ľudí – erotogénne zóny. Tým najvzrušivejším sa hovorí primárne erotogénne zóny a patria sem bradavky, jazyk, pery a samozrejme pohlavné orgány. Sekundárne erotogénne zóny sa hovorí tým, ktoré sú menej vzrušivé a nájdeme ich na hlave, krku, prsiach, zadku, vnútornej strane stehien, v podkolennej jamke alebo na prstoch rúk a nôh. A najmenej vzrušivé sú terciálne erotogénne zóny, ide o dlane, chodidlá, lýtka, pupok, nosné dierky, ušné otvory, konečník a ďalšie jemné časti tela. Odporúčame začínať masáž na tých terciálnych bodoch a postupne sa prepracovať k primárnym. Postupujte vždy z okraja do stredu.

Tip pre vás: Použite na masáž napríklad tiež netradičnú pomôcku. sexTIP: Masáž vibrátorom vás inšpiruje, čo všetko môžete použiť. Skvele sa hodí nielen vibrátor, ale napríklad tiež Hlavica AkuWand 2.

Masáž mužaNamasírujte miláčika, nech na to nezabudne

Erotická masáž pre mužov

Dámy, namasírujte poriadne sval lásky svojho partnera. Pri masáži by mal byť samozrejme nahý a ak pritom zavrie oči, bude môcť jeho fantázia pracovať na plné obrátky. Alebo mu ich môžete zakryť, skvele poslúži napríklad Maska BlackRed. Začnite pokojne jemným masírovaním chrbta, bruškami prstov sa maznajte so svalmi okolo chrbtice, a potom ho nechajte, aby sa otočil a kĺzajte jemne prstami po hrudi až k pupku. Keď si pri tom sadnete k jeho hlave, bude mať perfektný výhľad a len čo sa domasírujete k jeho penisu, bude už plne v pozore.


Masáž penisu

Masáži penisu sa venujte obzvlášť Masáž penisu

Pri masáži nezabúdajte tiež na okolie, nesústreďte sa len na penis. Jemne sa pohrajte a premasírujte najprv jeden semenník, potom druhý. Buďte naozaj citlivé, ide o maximálne náchylnú oblasť. Bruškami prstov potom ľahko premasírujte oblasť slabín (ak je partner šteklivý, tak túto oblasť vynechajte), krúživými pohybmi obkrúžte hrádzu, konečník. Potom sa zľahka prepracujte k samotnému penisu a masírujte ho oboma rukami. Odporúčame ako skvelú predohru.

Článok 15 techník naháňania penisu vás inšpiruje, akými technikami premasírovať penis, aby si to partner skutočne užil. Pomôcť vám môže tiež Masážna hlavica Tiny Wand, drobná masážna pomôcka, ktorá privedie partnera na pokraj rozkoše.

Tiny WandMasáž prostaty si nakoniec každý muž zamiluje Masáž prostaty

Aj keď mnoho mužov o masáži prostaty nechce ani počuť, ide o mimoriadne zdravú a prospešnú masáž, ktorú by ste si rozhodne nemali nechať ujsť! Keď prostata nefunguje tak, ako má, nefunguje ani sexuálny život muža. Pravidelnou masážou sa môže zlepšiť pevnosť erekcie, dĺžka erekcie aj sexuálny apetít. Pôsobí tiež ako prevencia pred ochorením prostaty. Nepriamu stimuláciu prostaty môžete skúsiť masážou hrádze a análnej oblasti. Pre priamu masáž prostaty sa budete musieť ponoriť hlbšie – nájdete ju asi na dĺžku prsta v konečníku. Ide o malú guľôčku smerom k bruchu a že ste ju našli spoznáte okamžite na partnerovej vzrušenej reakcii. Je to niečo asi ako bod G u žien. Viac o tom vám napovie článok Ako na masáž prostaty?.


Masáž pŕs

K bradavkám prejdite až nakoniec

Erotická masáž pre ženy

Masáž partnerky začnite pokojne pretieraním krku a krčných svalov (zo stresu, ktorým sa ženy nechávajú rady pohltiť, je krk vždy najstuhnutejšou časťou tela) a pomaly sa presuňte k oblasti pŕs. Príjemné sú dotyky na koži pŕs a pod prsami. Môžete ich jemne stláčať a postupne pridávať na intenzite, podľa toho, ako sa to partnerke páči. Masírujte prsia vždy odspodu nahor, napomáha to spevneniu a prekrveniu. K bradavkám sa prepracujte až úplne nakoniec. Hanbí sa partnerka za svoje prsia? Dajte jej najavo, že každý tvar pŕs je v poriadku. Žiadne dve ženy nemajú rovnaké prsia, každá má inú veľkosť, iný tvar bradaviek, iný tvar samotných pŕs. A práve preto je tak originálna a jedinečná. Viac o erotogénnych zónach ženy vám napovie článok Masáž ženských erotogénnych zón.

Masáž zhora nadol a dovnútra

Od pŕs už je len kúsok k pupku. Posuňte sa, páni, prstami na podbruško a jemne ho zatlačte smerom k lonovej kosti. Tento pohyb je pre ženy mimoriadne vzrušivý, uvidíte, ako bude vaša partnerka reagovať. Pokračujte ku klitorisu, na ktorom je niekoľko tisíc nervových zakončení, buďte teda mimoriadne jemní. Pošvový vchod, hrádza, okolie močovej trubice a slabiny sú citlivé erotogénne zóny. Skúste potom zvoľna prstami zabrúsiť do pošvy, premasírovať zľahka stenu pošvy a nájsť bod G. Ak pritom druhou rukou vyviniete jemný tlak na podbruško, bude vaša partnerka maximálne vzrušená.

Ako vlastne funguje ženský orgazmus? A poznáte dobre anatómiu ženského tela? Všetky vaše otázky zodpovie a tabu prelomí článok Ako na ženský orgazmus?.


Orgazmus je zdravý

Orgazmus je zdravý

Zdraviu prospešný orgazmus

Takáto spoločná masáž môže prirodzene vyústiť v orgazmus, čo vôbec nie je zle. Ideálne je, aby ste sa dohodli, že jeden večer masíruje muž a druhý večer masíruje žena, aby si to ten masírovaný mohol užiť bez napätia, že po skončení masáže je na rade on. Lepšie sa tak zrelaxuje. Výsledný sex a orgazmus je tiež mimoriadne zdraviu prospešný, pretože sa pri ňom vyplavuje do krvi nemalé množstvo hormónov šťastia, posilňuje srdcovú činnosť a kardiovaskulárny systém. Pomáha odbúrať stres, odplaviť stresový hormón a v neposlednom rade pomáha bojovať s infekciou v tele, spaľuje kalórie alebo tiež zlepšuje mozgovú činnosť. V spojení s masážou dochádza k intenzívnemu prekrveniu kože a uvoľneniu svalov, urýchľuje sa zotavenie nervových buniek.

Tip pre vás: Páni, už ste privodili partnerke mokrý orgazmus? Je to mimoriadny zážitok pre oboch, ktorý je dôkazom maximálneho uvoľnenia a dôvery. Ako na to vám napovie článok Ako na mokrý orgazmus u ženy?. Vrhnúť sa do objavovania mokrého orgazmu môžete s osvedčenými pomôckami, ktoré vás k nemu takmer vždy dovedú. Napríklad Satisfyer Pro Traveler.


Potreby na masáž

Vopred sa vybavte

Čo budete potrebovať?

Určite by ste nemali masáž začínať bez masážneho oleja. Vyberte si pokojne nejaký hrejivý, ktorý je vôňou príjemný vám aj partnerovi. Napríklad Shiatsu hrejivý masážny olej (250 ml). Nezabudnite si tiež pred masážou rozohriať ruky, ideálne trením o seba. O masáž ľadovými rukami rozhodne nikto nestojí. Použiť môžete aj masážnu sviečku. Skvele poslúži Masážna sviečka Paris Romance. Nakvapkanie horúceho vosku na kožu partnera poriadne rozohreje hneď zo začiatku.

Naše další články

Objavujeme tie najlepšie produkty, ktoré sami testujeme, doslova!

Diskrétna doprava zadarmo nad 60 Eur30 dní na jednoduché vrátenie
Všetko na sklade, zajtra doručíme

1 967 vlastných videíKamila, Verča a Dominika
ťa prevedú svetom sexu

28 379 používateľských recenziíTisíce príbehov pre tvoju inšpiráciu

1 457 starostlivo vybraných produktovLen tie, ktoré sami používame