Ako ovplyvniť chuť spermy: Praktické rady a tipy

OBSAH

• Ako chutí sperma?
• Čo ovplyvňuje chuť spermy?
• Osobné skúsenosti a názory našich testerov
• Odporúčania na zlepšenie chuti spermy
• Potraviny a nápoje zhoršujúce chuť spermy
• Je prehĺtanie spermy bezpečné?
• Mýty a fakty týkajúce sa chuti spermy

Ako chutí sperma?

Prirodzená chuť a vôňa spermy sa u každého muža líši.

Sperma má najčastejšie prirodzene horkoslanú chuť. Niekedy ju ale ľudia opisujú aj ako jemne sladkastú alebo kyslú. Príchuť spermy ovplyvňuje množstvo vecí, ako je strava, životný štýl alebo celkový zdravotný stav. To, ako sperma chutí, ovplyvňuje aj jej zloženie. Napríklad fruktóza, ktorá je prítomná v sekréte semenných vačkov, môže prispievať k mierne sladkej chuti. Okrem nej ale ejakulát obsahuje aj aminokyseliny, kyselinu citrónovú alebo enzýmy ako napríklad proteázu. Sperma je navyše zásaditá a okrem zinku, vápnika alebo horčíka obsahuje viac ako 400 druhov bielkovín.

Čo ovplyvňuje chuť spermy?

To, ako sperma chutí, ovplyvňuje hydratácia, osobná hygiena alebo konzumácia určitých potravín. Rovnako tak aj fajčenie alebo alkohol. Aby ste si vylepšili chuť spermy (a s ňou aj pôžitok z orálneho sexu), povieme si, čoho sa vyvarovať a čo robiť pre jej lepšiu príchuť.

A ak sa pýtate, ako dlho to trvá, kým sa zmení chuť spermy, potom pre vás máme dobrú správu! Efekt po zmene jedálnička a úpravy životného štýlu sa často prejaví počas pár hodín až 3 dní.

1) Strava

Ak chcete, aby sperma mala sladšiu chuť, zaraďte do jedálnička ananás, zeler a petržlen. Okrem toho vyraďte z jedálnička špargľu, kapustu, mliečne výrobky a potraviny s vysokým obsahom síry (napr. cesnak), ktoré spôsobujú horkú chuť.

Sexpertka Lucie  k strave ešte dodáva: „Ak chcete vyčarovať jemnejšiu a sladšiu chuť spermy, siahnite po ananáse, zázvore, vode a ľahkých jedlách. Rozhodne nie po káve a cesnaku.“

2) Životný štýl

Zdravé telo = chutná sperma

Príchuť ejakulátu a jeho zdravie negatívne ovplyvňuje fajčenie cigariet aj marihuany. Za jeho horkou chuťou potom často stojí alkohol a kofeínové nápoje spoločne s nedostatočným príjmom tekutín.

3) Zdravotný stav

Niektoré infekčné ochorenia, ako napríklad zápal močových ciest, prostaty alebo pohlavne prenosné choroby (chlamýdie, kvapavka, trichomoniáza), sa prejavujú zápachom intímnych partií podobným rybine a nepríjemnou chuťou spermy.

Vedecká štúdia Semen analyses in adolescent diabetic patients preukázala, že príchuť semena ovplyvňuje aj diabetes, ktorý kvôli vyšším hladinám cukru v krvi spôsobuje sladšiu vôňu aj chuť spermy.

Náhla zmena chuti a vône ejakulátu preto môže naznačovať zdravotný problém. Pri vyššie spomínaných chorobách muži často nepociťujú žiadne príznaky. Infekcie preto potom nevedome prenášajú na sexuálnych partnerov. Ak sa ale k zmenám spermy pridajú aj ďalšie príznaky (či už celkové alebo lokálne v podobe pocitu pálenia, bolesti alebo začervenania), obráťte sa na svojho lekára.

Osobné skúsenosti a názory našich testerov

Vôňu, farbu i chuť spermy riešil v živote snáď každý. Preto sme sa na tie najlepšie rady, ako zlepšiť chuť spermy, spýtali našich ostrieľaných testerov erotických pomôcok. A stavíme chobot, že niektoré ich tajné finty vás prekvapia.

1) Zelerová polievka nad zlato

„Počas testovania produktov na lepšiu chuť spermy sme si celkom dosť odskúšali, a čo teda u nás zafungovalo úplne nepochopiteľne, bola zelerová polievka . Ešte sme to skúšali niekoľkokrát a fakt to funguje. Krémová zelerová polievka na obed funguje večer ako neutralizátor pachutí semena. Prekvapilo nás, že to funguje tak rýchlo – ideálne je ale nemať plné vrece pred polievkou. Potom to nefunguje.“

2) Gingershot alebo naj kamoš moderného muža

„Než kvapky, to by som radšej všetkým mužom odporúčala zázvorovo-citrónový shot s jabĺčkom a normálnu stravu. Potom stačí ešte nehúliť a nepiť vedrá espressa a bude to ok.“

Na zázračných účinkoch zázvoru sa zhoduje viac testerov. Niektorým stačí zázvorový čaj, iní zase stavia na kandizovaný zázvor. Ten si primiešavajú do raňajok alebo ho jedia ako cukríky.

3) Cigarety sú out

Po cigaretách a alkohole sperma zhorkne.

Testerky, ktoré majú za partnerov fajčiarov, síce orálny sex praktizujú, ale nie tak často ako partnerky nefajčiarov. Ako dôvod uvádzajú okrem iného aj to, že im sperma nevonia/nechutí.

So svojou skúsenosťou, čo a ako ovplyvňuje chuť spermy, sa zverila aj sexpertka Lucie: „Ak mám hovoriť za seba, tak je pre mňa najideálnejšia chuť spermy za súhry niekoľkých faktorov. Nie je dlhodobá absencia ejakulácie a pravidelná konzumácia nie príliš aromatických jedál. Naozaj kúzelný je zázvor a ananás aj pokiaľ k tomu všetkému pridám ochutený masážny gél HandiPop, je to dokonalý zážitok.“

Odporúčania na zlepšenie chuti

Ako píše na svojich webových stránkach Dr. Rena Malik: „O ananáse sa často hovorí ako o najlepšom ovocí pre sladšiu spermu, pretože je kyslý a môže tak znížiť zásaditosť semena, ktoré je menej horké. V skutočnosti ale neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by podporovali tvrdenie, že konzumácia ananásu alebo jeho šťavy zmení chuť spermy. Na druhú stranu sa môže stať, že po konzumácii akéhokoľvek sladkého ovocia pocítite sladšiu vôňu aj chuť spermy. Pravdepodobne to však bude kvôli vysokému obsahu cukru v ovocí. Sperma sa totiž skladá z fruktózy. Okrem toho sa tiež predpokladá, že citrón, brusnice, škorica, muškátový oriešok a pšeničná tráva dokážu spermu osladiť. Naopak, zeler má vysoký obsah vitamínu C a môže pomôcť znížiť slanú chuť semena.“

K osvedčeným radám, ako počas pár hodín zlepšiť chuť spermy, preto patrí:

1) Zdravá strava

Zdravá strava zlepší chuť spermy.

Jedálny lístok bohatý na ovocie s vysokým obsahom prírodných cukrov môže prispieť k sladšej chuti ejakulátu. Medzi najlepšie potraviny pre lepšiu spermu patria:

• ananás,
• slivky,
• kivi,
• citróny,
• jahody,
• banány,
• mango
• a čučoriedky.

K ovociu pridajte aj zeleninu – zeler a petržlen. Jedlo a pitie si nakoniec ešte dochuťte mätou alebo škoricou.

2) Dostatočný pitný režim

Dehydratácia vedie k hustejšiemu a menej chutnému ejakulátu. Preto dbajte na správnu hydratáciu. Aby ste si udržali optimálnu chuť spermy, pridajte do pitia citrón a mätu. Vďaka odkysleniu organizmu vám pomôžu zlepšiť príchuť semena.

3) Doplnky stravy

Správny pitný režim pomôže spermu nariediť.

K zlepšeniu chuti spermyie vám môžu pomôcť aj niektoré špeciálne doplnky stravy. Tie najčastejšie obsahujú prírodné extrakty, ako je výťažok z kolového orieška a guarany, ktoré môžu prispieť k lepšej chuti spermy.

4) Ochutené lubrikačné gély

Prirodzená chuť a vôňa spermy občas nie je hlavným dôvodom, prečo sa vaša druhá polovička vyhýba orálnemu sexu. Intímne partie majú svoju špecifickú vôňu, ktorá niekedy nezmizne ani po kúpeli. Blowjob a prehĺtanie spermy preto skúste vylepšiť ochutenými lubrikantmi. Ako na to, sa dočítate v našom článku.

Potraviny a nápoje zhoršujúce chuť spermy

Okrem odporúčaní, čo jesť, aby ste zlepšili chuť spermy, pre vás máme aj zoznam potravín a nápojov, ktorým by ste sa mali vyhnúť. Ich konzumácia totiž príchuť ejakulátu zhoršuje. Z jedálnička preto vyraďte:

Steaky vymeňte radšej za rastlinnú stravu.

• červené mäso,
• mliečne výrobky,
• kávu a iné kofeínové nápoje,
• alkohol,
• cibuľu,
• cesnak,
• špargľu,
• kapustu,
• brokolicu,
• karfiol,
• priemyselne spracované potraviny,
• fast food.

„Sperma je ako zrkadlo životného štýlu – čo do tela dáte, to sa v nej odrazí, a platí to aj pre jej chuť. Ak fajčíte a pijete často kávu, konzumujete často ostré a aromatické jedlá, odrazí sa to negatívne aj na chuti spermy. Naopak, polepšíte si potravinami, ktoré vedú k lepšej chuti ako napríklad ananás, mango, papája, mäta alebo škorica. Dostatok vody potom eliminuje horkosť,“ sumarizuje naša sexpertka Lucie.

Je prehĺtanie spermy bezpečné?

Všeobecne môžeme povedať, že prehĺtanie spermy je u zdravých ľudí bezpečné. Sperma sama osebe totiž obsahuje hlavne vodu, proteíny, cukry a minerály, ktoré pre nás nie sú škodlivé.

Prehĺtanie spermy zdravých mužov je bezpečné.

Ale je dôležité si uvedomiť, že niektoré pohlavne prenosné choroby sa prenášajú prostredníctvom spermy. Jej prehltnutím sa preto môžeme nakaziť HIV, chlamýdiami, kvapavkou alebo syfilídou. Preto odporúčame prehĺtať spermu len od partnera, ktorého dobre poznáte. So známosťami na jednu noc praktizujte orálny sex s kondómom.

Lekárske správy odhadujú, že cca 6 až 12 % populácie má na spermu alergiu. Tá sa prejavuje ako hypersenzivita na bielkoviny v seminálnej tekutine. Príznaky alergickej reakcie zahŕňajú svrbenie, pálenie alebo opuch. Ak sa preto u vás po orálnom alebo inom sexe, počas ktorého došlo k ejakulácii bez kondómu, objavia tieto príznaky, obráťte sa na svojho lekára a spermu neprehĺtajte.

Čo sa zdravotných prínosov týka, niektoré štúdie ukazujú, že sperma obsahuje hormóny a prostaglandíny, ktoré môžu pozitívne ovplyvňovať našu náladu a imunitný systém. Napr. štúdia amerického psychológa Gordona G. Gallupa Jr. zistila, že ženy, ktoré pri sexe nepoužívajú kondóm, vykazujú menej depresívnych príznakov ako tie, ktoré ho používajú.

Mýty a fakty týkajúce sa chuti spermy

Vedeli ste, že existuje skoro stovka rozšírených mýtov, ktoré sa týkajú spermy? Väčšina z nich sa zameriava na jej nepremožiteľnú schopnosť oplodňovania (kto by tiež nepoznal ženu, ktorá cez plavky otehotnela v bazéne, však?), iné sa zase týkajú jej chuti. A presne na tie sa teraz spolu mrkneme.

Mýtus 1: Fajčenie a alkohol nemajú vplyv na chuť spermy

Klamstvo ako veža. Ako už sme si povedali, fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu dodáva sperme horkastú chuť. Kto preto túži po orálnom sexe, pri ktorom jeho druhá polovička prehltne všetok ejakulát, mal by začať s odvykaním od fajčenia. A nezabudnite vysťahovať aj to vychladené pivo z chladničky.

Neverte všetkému, čo sa hovorí.

Mýtus 2: Hydratácia neovplyvňuje chuť spermy

Správny pitný režim ide ruka v ruke s dostatočnou hydratáciou organizmu, ktorá môže zlepšiť chuť spermy. A to jednoducho tým, že ho zriedi. Vôňa aj chuť ejakulátu preto bude jemnejšia a redšia.

Mýtus 3: Sperma je bohatým zdrojom bielkovín

Tento mýtus má pravdepodobne každého presvedčiť o tom, že sperma je vlastne superpotravina, ktorá patrí do vyváženého jedálnička. Kto by potom odolal jeho prehĺtaniu, že?

Pravda je ale taká, že by ste museli vypiť viac ako 100 dávok ejakulátu (cca 300 ml spermy), aby ste z nej mali nejaký výživový prospech. A to nie je zas až také jednoduché. Muž totiž pri orgazme vyprodukuje niečo medzi 2 až 6 ml spermy.

ORÁLNE LUBRIKAČNÉ GÉLY KOZMETIKA PRE MUŽOV ZBOZKÁVATEĽNÁ KOZMETIKA

_________________________________________
Zdroje

• Scaccia, A. (2020, May 15). What does sperm or semen taste like? Healthline. https://www.healthline.com/health/mens-health/what-does-sperm-taste-like?
• Wikipedia contributors. (2025, February 2). Semen. Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Semen?
• Prispievatelia projektov Wikimedia. (2024, May 23). Ejakulát. https://cs.wikipedia.org/wiki/Ejakul%C3%A1t
• Urbanová, L. (2024, 5. mája). Sperma fajčiara je chuťovou hrozbou. Prostřeno.cz. https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/45162/Sperma-kuraka-je-chutovou-hrozbou?
• EuroZprávy.Cz. (2016, December 5). Chuť spermy? Páni, na tieto potraviny pred orálnym sexom zabudnite. EuroZprávy.cz. https://eurozpravy.cz/imuzi/adrenalin/176091-chut-spermatu-panove-na-tyto-potraviny-pred-oralnim-sexem-zapomente?
• Padrón, R. S., Dambay, A., Suárez, R., & Más, J. (1984). Semen analyses in adolescent diabetic patients. Acta Diabetologica Latina, 21 (2), 115 – 121. https://doi.org/10.1007/bf02591100
• Martin Lyko. (2024, April 19). Slané, horké, sladkasté: Na chuť semena má vplyv strava, ale aj choroby. Experimenty skúsených dokazujú, čo sa... LUI. https://www.lui.cz/hot/20264-slane-horke-nasladle-na-chut-semene-ma-vliv-strava-ale-taky-nemoci-experimenty-zkusenych-dokazuji-co-se-na-smaku-podepisuje-nejvic?
• Mirka Dobešová. (2022, November 11). Prehĺtanie spermy má rad benefitov. Ako „nevábnu tekutinu“ premeniť na pomyselnú lahôdku? LUI. https://www.lui.cz/sex-drogy-rock-n-roll/15813-tajemstvi-skvele-chuti-spermatu-duvodu-k-jeho-polykani-je-spousta?
• Malik, R., MD. (2023, September 5). Better tasting semen with pineapple?! Fact or fiction? Rena Malik, M. D. https://renamalikmd.com/better-tasting-semen-with-pineapple-fact-or-fiction/
• Tarafdar, T., & Tarafdar, T. (2019, December 26). Hot Oral Sex Tips: Foods to Eat and Avoid To Make Your Semen Taste Good! LatestLY. https://www.latestly.com/lifestyle/health-wellness/hot-oral-sex-tips-foods-to-eat-and-avoid-to-make-your-semen-taste-good-1429786.html?
• Jewell, T. (2024, January 26). 12 Widely believed sperm „Facts“ that are actually false. Healthline. https://www.healthline.com/health/mens-health/sperm-myth-and-facts#pineapple
• Gallup, G. G., Jr, Burch, R. L., & Platek, S. M. (2002). Does semen have antidepressant properties? Archives of Sexual Behavior, 31(3), 289 – 293. https://doi.org/10.1023/a:1015257004839