Penetrácia

Čo je penetrácia?

Penetrácia predstavuje základnú formu sexuálnej aktivity , pri ktorej dochádza k zavedeniu penisu, prstov alebo erotických pomôcok do telesných otvorov. V širšom kontexte sa preto jedná o prirodzenú súčasť ľudskej sexuality, ktorá môže mať rôzne podoby. Najčastejšie sa stretávame s vaginálnou alebo análnou penetráciou . Každá z týchto foriem pritom vyžaduje špecifický prístup a prípravu.

Bezpečná príprava na penetráciu

Aby bola hlavne prvá penetrácia bezpečná a príjemná , odporúčame sa na ňu poriadne pripraviť. Základom je dostatočné vzrušenie a uvoľnenie , ktoré spôsobí prirodzenú vaginálnu lubrikáciu. Penetrácia a lubrikácia totiž spolu úzko súvisia - nedostatočné zvlhčenie môže viesť k nepríjemným pocitom, alebo dokonca k bolesti pri penetrácii. Preto je dôležité venovať dostatok času predohre alebo použiť kvalitný lubrikačný gél. Lubrikant je absolútnou nutnosťou pri análnej penetrácii , pretože zadoček nemá samozvlhčovacie schopnosti.

Sexpertka Lucie Slováčková dodáva:

"Začnite jednoducho. Poloha, kde je očný kontakt, blízkosť a možnosť komunikácie, býva najlepšie. Cieľom je pohodlie a prehľad, nie akrobacia. Skúšajte, čo je príjemné - nie je to o výkone, ale o vnímaní seba i partnera. Začnite preto len maznaním a vnímajte čo vám telo naznačuje."

Techniky penetrácie s pomôckami

V dnešnej dobe si intímny život môžete spestriť radom sexuálnych pomôcok alebo kozmetikou. Penetrácia s erotickými pomôckami vám dopraje nové, intenzívnejšie pocity. Mnoho žien navyše s vibrátory pre vonkajšiu stimuláciu alebo tlakovými stimulátormi dosahuje orgazmus rýchlejšie a častejšie . Preto až 40% párov používa erotické hračky priamo pri sexe.

Čo sa samotnej techniky penetrácie s pomôckami týka, záleží na každom, aké je mu to príjemné. Niekto miluje dlhé a pomalé prirážanie , ktoré postupne zrýchľuje s blížiacim sa vyvrcholením. Niekto uprednostňuje stredne rýchly rytmus po celú dobu hier. Stimuláciu s pomôckami odporúčame najskôr vyskúšať osamote, aby ste spoznali svoje telo a zistili, čo sa vám páči. Pri spoločných hrátkach s partnerom preto ľahšie vysvetlíte svoje túžby a priania, ktoré povedú k spokojnému sexuálnemu vzťahu vás oboch.

Súvisiace pojmy s penetráciou

• Panic
• Panna
• Panenstvo
• Sex