Panic
Kto je panic a ako zvládnuť svoju prvú sexuálnu skúsenosť, vám prezradíme v našom sprievodcovi. Ukážeme si najčastejšie mýty a poradíme, ako prekonať strach.
Kto je panic?
Panic je muž, ktorý ešte nikdy nemal pohlavný styk . Tento termín sa často používa v kontexte prvej sexuálnej skúsenosti a býva spájaný s rôznymi spoločenskými predsudkami a osobnými neistotami. Zdôraznime preto, že panictvo nepredstavuje žiadny problém. Z výskumu CZECHSEX z roku 2024 navyše vyplynulo, že: „... 54,4 % mužov vo vekovej skupine 18–25 rokov ešte nikdy nemalo sex.“
Mýty a pravdy o paniciach
Okolo panictva koluje množstvo mýtov . Častým predsudkom je predstava, že panic v dospelom veku má nejaký zdravotný problém alebo sa ešte neprihlásil k svojej homosexualite. Skutočnosť je ale taká, že dôvody pre neskorší sexuálny debut majú rôzne príčiny – od osobných hodnôt cez náboženské presvedčenie až po prostý fakt, že daný človek zatiaľ nestretol správneho partnera .
Ako prekonať panictvo a budovať sebavedomie
"Očakávania vytvárajú tlak - sústreď sa skôr na to, čo cítiš, než čo ‚by malo byť. Neporovnávaj sa s tým, čo si videl v porne alebo filmoch. Realita je iná a ty si jej tvorcom," hovorí sexpertka Lucie Slováčková.
Prekonanie panictva pre veľa mužov nie je nič jednoduché. Mnoho mladíkov kvôli tomu trpí úzkosťami alebo nízkym sebavedomie . Sebaistota je pritom pre zdravú sexualitu kľúčová. Odporúčame preto mužom, aby zapracovali na svojom sebavedomí a uvedomili si, že im v sexe nič neutečie. Každý človek má svoj čas. Všetky emócie strachu, očakávania a nervozity sú úplne prirodzené a netreba sa za ne hanbiť .
Pokiaľ sa vám ale dlhodobo nedarí prekonať svoj strach z komunikácie s potenciálnym partnerom alebo nedokážete prejsť na ďalšiu métu vo vzťahu, obráťte sa na odborníka. Sexuológ alebo psychológ vám poskytne profesionálnu podporu a rady, ako svoje obavy prekonať.
Súvisiace pojmy s panicom
- Panna
- Panenstvo
- Penetrácia
- Sex
