Autofelácia

Čo je to autofelácia

Autofelácia je špecifická sexuálna praktika, pri ktorej muž sám seba uspokojuje ústami. Táto forma orálneho sexu je všeobecne označená za extrémny typ masturbácie, pretože si vyžaduje značnú mieru fyzických zručností. Pre väčšinu mužov preto zostáva len fantáziou a hypotetickou možnosťou.

Autofelácia ale nie je len doménou mužov. To isté môžu na sebe praktizovať aj ženy. U nich túto praktiku ale nazývame autocunnilingus.

Čo je to autoorálny sex

Autoorálny sex je jednoducho orálny sex vykonávaný na vlastnom tele. V podstate sa jedná o všeobecný termín, ktorý pod sebou zastrešuje všetky autoorálne techniky, kam patrí autofelácia alebo autocunnilingus.

Je autofelácia naozaj možná?

Ako hovorí sexpertka Lucie: "Áno, autofelácia existuje, ale je to skôr vzácny gymnastický výkon ako bežná sexuálna zručnosť. Ak teda nie ste extra ohybný, roky trénovaný jogín alebo nemáte naozaj nadštandardne dlhý penis, pravdepodobne sa vám táto praktika nepodarí. U žien je tzv autocunnilingus ešte menej pravdepodobný ako u mužov".

Aby ste sa dokázali sami orálne uspokojovať, potrebujete dve veci: ohybnú chrbticu a dlhý penis. A tieto dve výhody majú podľa výskumu doktora Alfreda Kinseya len 2 až 3 muži z 1 000.

K nadpriemernej flexibilite majú blízko ľudia s hypermobilnými kĺbmi a tí, ktorí sa od detstva venujú gymnastike. K skrátenej vzdialenosti medzi ústami a penisom pomáha aj dobre zvolená poloha, pri ktorej penis visí k hlave smerom dole.

V súčasnej popkultúre existuje mýtus, že k autofelácii si človek dopomôže odstránením spodného páru rebier. Táto fáma vznikla v súvislosti so spevákmi Marilyn Mansonom a Princom, ktorí si vraj nechali rebrá odstrániť práve na tento účel.

Je autofelácia bezpečná?

Najčastejšie sa ľudia zaujímajú, či je autofelácia bezpečná z hľadiska prenosu pohlavných infekcií alebo iných sexuálnych komplikácií. Pri autofelácii sú riziká ukryté pri problémoch pohybového aparátu. Ľahko si totiž pri pokuse o vlastné orálne uspokojenie môžete zablokovať krk a chrbát alebo si poškodiť bedrá, hamstringy, prípadne brušnú stenu.

V medicíne existujú kazuistiky zamerané na hyperflexiu (nadmerné ohnutie) krčnej chrbtice pri sexuálnej aktivite, ktorá skončila neurologickým poranením. Pri akejkoľvek sexuálnej polohe si preto dávajte pozor na polohu svojho tela , aby ste si neporanili chrbticu.

Ďalším zdravotným rizikom autofelácie môžu byť aj skôr spomínané infekcie . Strediská pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) upozorňujú, že množstvo pohlavne prenosných infekcií sa šíri práve orálnym sexom. A aj keď sa u autoorálnych praktík nejedná o „nový“ prenos z partnera na partnera, stále sa môže šíriť z jedného miesta na druhé. Typicky môže ísť napr. o herpes, ktorý sa môže prejaviť na tvári.

Prečo sa ľudia zaujímajú o autofeláciu a je to normálne?

Zvedavosť okolo autofelácie nesúvisí len s technickým prevedením, ale aj s fantáziou. To je úplne normálne. Erotické fantázie všetkého druhu sú prirodzenou súčasťou erotiky . To, že o niečom snívate alebo premýšľate, navyše ešte neznamená, že to chcete naozaj vyskúšať. Výskum sexuálnych fantázií s názvom What exactly is an unusual sexual fantasy? ukazuje, že mnoho fantázií, ktoré bývajú kultúrne označované ako „nezvyknuté“, sa v skutočnosti v populácii objavuje pomerne často.

Normalizácia „menej známych“ sexuálnych praktík v spoločnosti je dôležitá hlavne preto, aby nevznikalo zbytočné tabu. Autofelácia v podstate nie je nič iné ako len forma masturbácie. A Cleveland Clinic opisuje autoerotiku ako bežnú a zdravú súčasť sexuálneho vývoja, ktorá človeku prináša aj rad benefitov.

Mýty vs. realita alebo ako nás ovplyvňuje pornografia

Jedným z dôvodov, prečo je autofelácia obostretá akúsi senzáciou a nerealistickým očakávaním, je pornografia. Dnešní mladí ľudia ju často uvádzajú ako hlavný zdroj informácií o sexualite. Z toho dôvodu potom v posteli očakávajú presne to, čo vidia na obrazovke telefónu. Výkon, hektolitre spermií a fenomén autofelácie.

Tá sa v pornografiu objavila prvýkrát v 70. rokoch 20. storočia. V tom čase bol populárny pornoherec Ron Jeremy, ktorý sa chválil obrovskou flexibilitou a schopnosťou autofelácie.

To samozrejme nadchlo celý rad pornoproducentov , ktorí s Ronom natočili niekoľko pornofilmov.

Pornografický priemysel v celom rade ľudí vyvoláva pocit, že to, čo v nich vidíme, sú úplne bežné, jednoduché a bezpečné sexuálne praktiky. Skutočná sexualita sa ale od tej na pornovideu veľmi líši. Ako sme už vysvetlili na začiatku, autofeláciu zvládnu len asi 2 až 3 muži z 1 000.

Ako pristupovať k vlastnej sexualite zdravo a bez tlaku?

"Sexualita by nemala byť o zozname zručností, ktoré musí človek splniť. Každé telo má iné možnosti a limity. Praktiky ako autofelácia, ktoré ľudia často vidia v pornografii, sú pre väčšinu mužov fyzicky takmer nemožné a je potrebné si uvedomiť, že je úplne normálne, že niečo jednoducho nejde," hovorí Lucie, odborníčka na zdravú sexualitu.

V rámci zdravého prístupu k sexualite prirodzene patrí zvedavosť. Pokiaľ preto hľadáte alternatívy k autoorálnym praktikám, vyskúšajte:

• autoerotiku rukami
• prácu s fantáziou
• pomalé skúmanie toho, čo je vám príjemné
• alebo sexuálne pomôcky.

Planned Parenthood dlhodobo zdôrazňuje, že masturbácia sama o sebe nie je nezdravá a môže byť súčasťou starostlivosti o vlastnú sexualitu. S tým súhlasí aj naša sexpertka Lucie, ktorá dodáva, že:

„Zdravý prístup k vlastnej sexualite znamená aj zvedavosť. šokovať alebo zaujať. Praktiky ako autofelácia sú ale v skutočnosti skôr výnimočnou kuriozitou než niečím, čo by sa malo stať bežnou súčasťou sexuálneho života.“

Kedy je lepšie autofeláciu alebo autoorálny sex neskúšať?

• Ak máte problémy s chrbtom, krkom, neurologické príznaky, alebo ste po úraze chrbtice. Extrémne flexie a neprirodzené polohy môžu vaše problémy zhoršiť.
• S praktikou okamžite prestaňte, pokiaľ sa u vás objaví ostrá bolesť, brnenie, slabosť alebo „vystreľovanie bolesti“ do končatín. To sú totiž typické príznaky toho, že ste zašli za hranu svojich možností.
• Autofeláciu nerobte ani vo chvíli, keď máte opar alebo iné infekčné prejavy v oblasti úst. Vírus HSV-1 sa môže pri orálno-genitálnom kontakte preniesť na genitálie a pri prvej infekcii sa spomína aj možnosť prenesenia ochorenia z jednej časti tela na druhú.
• Pokiaľ sa z autoorálneho sexu stáva nutkanie, ktoré narúša vzťahy alebo u vás vyvoláva úzkosť, vyhľadajte odborného lekára.

Súvisiace pojmy s autofeláciou

• Orálny sex
• Orgazmus
• Masturbácia
• Pornografia