Alex radí: Masturbácia pri porne alebo skutočný sex?
Pornofilmy či kratšie porno videa môže dnes vďaka internetu sledovať úplne každý v akúkoľvek dennú dobu. A tak to vyzerá, že ľudia už nepotrebujú partnera na to, aby prežili sexuálne vzrušenie a orgazmus. Keď spolu ľudia nechcú súložiť, tak nech súloží s počítačom, dalo by sa povedať. To by sme to ale veľa zjednodušili.
Keď masturbujete pri porne, cesta k orgazmu je veľmi priama. Zapnete monitor a stimulujete svoj genitálie. Bez väčšej námahy sa vám v mozgu vyplaví dopamín, bez väčšej námahy dosiahnete orgazmus. Aké jednoduché. Keď by ste pre svoje uspokojenie hľadali partnera, museli by ste absolvovať nejaké to rande, museli by ste sa snažiť partnera očariť, museli by ste sa aspoň minimálne druhému otvoriť, nadviazať spojenie na určitej intímne úrovni. Veľmi náročné. Prečo by človek celé to martýrium podstupoval, keď si môže v pokoji a bez komplikácií zapnúť počítač?
Odborníci ale varujú. Štúdie totiž ukazujú, že keď budete masturbovať pri porne, postupne prestanete byť schopný súlože so skutočným človekom. U mužov sa objaví pokles výkonnosti, porucha erekcie či ejakulácie, stratíte chuť na párový sex, pretože v porovnaní s pornom pre vás obyčajná súlož s „obyčajne“ vyzerajúcim človekom nebude vzrušujúce. Ak svoje nutkanie masturbovať pri porne neukočírujete, postupne stratíte aj sebavedomie, prácu, priateľov, koníčky a radosť zo života.
Ako to funguje
Každého z nás totiž prirodzene ženie väčšie či menšie sexuálnej nútenia. Toto nútenia nás núti stretávať sa s možnými sexuálnymi partnermi, nadväzovať s nimi krátkodobé či dlhodobejšie vzťahy a mať s nimi sex. Keď sa týmto puzením riadite, nielenže uspokojíte svoje „telesné“ potreby, ale vo vašej psychike prebehnú aj ďalšie príjemné a životodarnej procesy – napríklad upevníte svoje sebavedomie, pretože si potvrdíte, že ste „žiaduce“, dostanete chuť do ďalších aktivít, ako sú všemožné koníčky či práce.
S funkčným partnerským sexom sa spája celkovo vyššia kvalita života. Čím spokojnejší sa potom cítite, tým ľahšie zaujmete či si udržíte partnera. Je to v dobrom zmysle začarovaný kruh, v ktorom sa vám vcelku dobre žije.
Väčšina z toho sa však nedeje, keď masturbujete pri porne. Pred obrazovkou počítača svojim prirodzeným sexuálnym puzením plytváte. Je síce chvíľkovo príjemné, keď sa vám v mozgu uvoľní dopamín, avšak pretože vaše telo aj vaše podvedomie vie, že ste svoj sexuálny pud „použili“ akosi nadarmo, rastie vo vás vnútornú nespokojnosť, ktorá vás núti k ďalšej masturbácii pri porne, aby ste tak pomocou ďalšej dávky dopamínu tieto negatívne pocity zahnali. Čo bohužiaľ funguje iba krátkodobo a podobne ako u drog na čím ďalej kratšiu dobu. A tak zrazu zistíte, že pri porne masturbujete niekoľkokrát denne, že zanedbávate svoju prácu, koníčky i priateľov, že ste sám a máte zrejme depresiu.
Stavte na partnerský sex
A teraz odpovedzte sami sebe:
- Masturbujete pri porne?
- A ako sa celkovo cítite?
- Ste so svojim životom, so svojou prácou, so svojimi vzťahy spokojný?
- Máte dosť životného elánu?
Ak cítite, že by to mohlo byť lepšie, odporúčam vypnúť porno a vrhnúť sa do rozvíjania reálneho partnerského sexu a skutočných sexuálnych zážitkov. Nie, nemyslím tým, že máte začať vymetať bary a striedať partnerov ako ponožky. Len odporúčam začať znovu používať svoju vlastnú fantáziu a zamerať sa na reálny partnerský sex.
Čo to pre vás znamená, viete len vy. Pre niekoho to znamená, aby si vôbec začal partnera hľadať. Niekto sa viac sústredí na to, aby si na sex s náprotivkom urobil viac času a lepšie si tak spoločný sex vychutnal. Iný sa pokúsi vylepšiť prostredie, v ktorom sex s partnerom obvykle prevádzkuje, treba zapálením sviečky a pekným bielizňou.
Ďalšie si zaobstará zaujímavou sexuálne pomôcku alebo pre sex s partnerom objedná hotelovú izbu či súkromnú saunu. Niekto ďalší sa vrhne na sex v aute, vo výťahu, či na hranie rolí a využívanie všelijakých kostýmov pri sexe s partnerom. Čokoľvek, čo pre lepšiu partnerský sex urobíte, je správne. Sami čoskoro uvidíte, ako sa po vydarenom a hlavne skutočnom sexuálnom zážitku budete cítiť. Sami čoskoro uvidíte, že sa vám aj vďaka podarenému partnerskému sexu darí aj v ďalších oblastiach. Veľakrát stačí len presvedčiť sami seba, že chcete, a môžete mať bezchybný partnerský sex aj Vy.
Rozhodli ste sa zlepšiť svoj sexuálny život? Napíšte nám svoju skúsenosť na: info (zavinac) ruzovyslon.cz.
- poskytuje poradenstvo v oblasti partnerských vzťahov, sexuality a osobného rozvoja v pražskom My Life Studiu
- známa z relácie Prírodoveda s Alex na serveri Stream.cz, spolupracuje so serverom Psychologie.cz (seriál rozhovorov s odborníkmi na duši), svojimi článkami prispieva do časopisov (napr. Jóga Dnes, Psychológia Dnes ..), spolupracovala s televíziou Metropol (poradňa v relácii lady a vlastnú reláciu S Alex na sex)
- autorka beletristických kníh Expanzia na Mars a Dva roky spolu
