Už vás nebaví sex?
Keď klesne potreba sexu, má to tiež racionálne dôvody a neznamená to nutne úplné vymiznutie erotického života jednotlivca či páru.
Najčastejšie sa možno stretnúť s nechuťou k sexu u dlhodobých partnerských vzťahov, ale aj iné vzťahy bývajú zasiahnuté občasnú či kolísavú sexuálnej nechuťou. Dokonca aj človek, ktorý žije sám a je odkázaný na náhodné sexuálne styky či masturbácii môže mať obdobie útlmu.
Ak by sme si chceli znázorniť situácie, kde nastáva úbytok sexuálne apetencie, vyzeralo by to asi takto:
- dlhodobé partnerské vzťahy
- rodina, v ktorej sa práve narodilo dieťa
- vzťah poznačený odhalenú neverou
- vzťah, kde jeden z partnerov je závislý (alkohol, drogy a pod.)
- vzťah, kde je niekto ťažko chorý, prípadne sa stalo niečo zlé
- príliš zamestnaný či naopak nezamestnaný jedinec
Príkladov je omnoho viac. Našťastie nepredstavujú väčšinou definitívnu hrozbu.
Vyššie uvedené situácie samy naznačujú, odkiaľ vietor veje, čiže čo väzí za zníženou chuťou k sexu.
Môže to byť napr .:
- nuda v partnerskom sexuálnom živote spôsobená stereotypným erotickým správaním (dlhodobé vzťahy; vzťah, kde jeden z partnerov je príliš konzervatívny alebo pohodlný).
- hormonálna nerovnováha, tá má priamy vzťah k prežívaniu libida (týka sa žien v prechode, po pôrode, ale aj mužov v určitom veku; ľudí po operáciách či závažne chorých).
- únava, stres, depresie, starosti, komplexy a pod. – veľmi ovplyvňujú sexuálnu túžbu.
- oveľa jednoduchšia dôvody, napr. lenivosť, strata atraktivity partnera či partnerky alebo niečo, čo sa objavilo v strede pozornosti a proste je pre onú chvíľu zaujímavejšie alebo dôležitejšie omnoho viac (napr. futbal, pracovnú úlohu).
- samostatnou kapitolou je vzťah poznačený odhalenú neverou. Strata dôvery, alebo aj pocit viny môžu byť veľmi frustrujúce a oddialiť dvojicu na dlhú dobu od seba (niekedy viac psychicky ako fakticky).
Výpočet príčin je opäť oveľa dlhšia, než je uvedené.
Čo ale s tým?
Nerobiť vôbec nič? Alebo naopak tlačiť na pílu? Samozrejme, že ani jedno nie je správne. Rezignácia nič nerieši a prílišná horlivosť či kŕčovitosť môže situáciu ešte zhoršiť.
Tak ako u všetkého, je nutné o všetkom popremýšľať. Zhodnotiť, či nejde len o krátkodobý útlm, náhodnou situáciu. Zistiť možnú príčinu a pokúsiť sa ju odstrániť. Ak problém trvá dlhšie, poradiť sa, najlepšie s partnerom či partnerkou.
Je zaujímavé, ako
málo si manželia dôverujú. Keď majú odpovedať na otázku, či partnera
milujú a vážia si ho, väčšina odpovie, že áno, ale keď sa mu má
zveriť, či sa s ním poradiť o niečom dôležitom, (čo sa Notabene týka
ich oboch), tak idú radšej za kamarátmi alebo to dusí v sebe. A to je
chyba. Partner bude mať určite záujem na tom, aby sa celá situácia
vyriešila k obojstrannej spokojnosti. Výnimkou môžu byť precitlivení,
vzťahovační či príliš egocentričtí jedinci.
Naopak sa nevypláca, príliš sa k danej téme upínať, stále na neho myslieť a stále ho omieľať dokola. Niekedy je lepšie odviezť svoju pozornosť na niečo iné a chuť na sex príde sama. Dôležité je nevzdať to úplne, ale zaujať zámer situáciu zlepšiť natoľko, aby sa vrátila späť k príťažlivému a uspokojivému erotickému prežívanie. Potom podniknúť patričné kroky, samozrejme v súlade s prianím svojho partnera. Veľmi intenzívne môžu pomôcť erotické pomôcky, inšpiratívne filmy, informácie o sexe a sexuálnych praktikách.
Zhrnutie patričných krokov:
- popremýšľať, vcítiť sa do situácie
- nehysterčit, nerobiť scény, nerezignovať, netlačiť na pílu
- nevztahovat všetko na seba, ale ani nesvalových na druhej
- poradiť sa otvorene s partnerom, priateľom či lekárom (ak je to nutné)
- uvedomiť si aj iné podstatné aspekty vzťahu, dávať ich najavo (láska, úcta, dosiahnuté ciele)
- zistiť možné príčiny a postupne ich eliminovať
- dbať na svoj vzhľad, čistotu a príťažlivosť a podnecovať k tomu aj náprotivok
- zaujať zámer o náprave a predstaviť si ho vo svojich fantáziách
- nebáť sa nových erotických zážitkov a vopred je nesúdiť
- nebrániť sa informáciám, erotickým pomôckam či inšpiráciu
- inscenovať nenásilne situácie, kde môže dôjsť k sexu (napr. romantický večer, dovolenka, výlet, vzájomná masáž pod.)
- nájsť alternatívne možnosti sexuálneho uspokojenia a používať ich (vzájomná masturbácia, orálny sex, pomôcky)
- dbať na to, aby sex bol vždy vzájomne chcený, príjemný a bezbolestný (použiť napríklad lubrikanty, podporné prostriedky)
- vedieť situáciu odľahčiť a zasmiať sa sám sebe, nebrať všetko príliš vážne
Ako už bolo uvedené, k skvalitneniu sexu, odehnání nudy, ale aj len pre zaujímavosť možno použiť rôzne erotické pomôcky:
1.) Komfort. Medzi pomôcky, ktoré zaisťujú určitý komfort možno priradiť lubrikačné gély. Všeobecne delíme: Lubrikačné gély a oleje na vodnej báze alebo Silikónové lubrikačné gély a oleje . Ich úlohou je zvlhčenie slizníc alebo erotických pomôcok. Mladým ľuďom iste poslúži gél na vodnej báze, ktorý v spojení s ich vlastnými sekrétmi vytvorí kĺzavé prostredia pre sex. Starší ľudia (najmä ženy) by mali použiť skôr silikónové oleje. Prirodzená vlhkosť ich slizníc je už nižšia. Olej lepšie premazáva a kĺže, pomáha tiež regenerovať patričné partie. Istý komfort (v podpornom slova zmysle) môžu zabezpečiť aj určitá Feromóny a afrodiziaká , Teda prostriedky na zlepšenie erekcie a zvýšenie chuti k sexu. Môžu to byť napr. Nejaké doplnky stravy (tablety na rastlinnej báze) alebo španielske mušky. V hojnej miere sa používajú aj rôzne prekrvujúce krémy.
2.) Atmosféra. Atmosféru ide navodiť rôzne. Dobrú večerou, prechádzkou ruka v ruke, erotickým filmom, ale aj intímnym osvetlením, erotickým prádlom či masážou. K tomu účelu sa dobre hodí Masážne oleje či Masážne sviečky , Ktoré sa po rozohriatie dajú použiť ako masážny olej (napr. Lelo). Dobre sa rozotierajú, uvoľňujú zmysly aj telo a nádherne vonia. Erotické a porno DVD sú príťažlivejšie asi viac pre mužov, pretože sa vzrušujú pohľadom, ale aj mnohé ženy sa neubráni ich vplyvu. navyše krásne Erotická bielizeň , Ktoré žene dodá na sebavedomí a muža príjemne rajcuje, urobí rozhodne svoje.
3.) Sexuálne fantázie. To je veľmi zaujímavá kapitola. O fantáziách si môžu partneri len rozprávať, alebo v rámci nich môžu hrať rôzne hry, inscenovať scenáre a použiť rôzne pomôcky a kostýmy. Napríklad sestrička a pacient, servírka a hosť, striptérka a nadržaný divák, čiapočka a vlk, alebo ľahké sado-maso s putami, písomné upozornenia, šteklítko, maskami, latexovými oblečky pod.
4.) Erotické experimenty. Do tejto témy by sa dalo priradiť prakticky čokoľvek. Použiť by sa dali všetky erotické pomôcky, podľa chuti a odvahy. najpoužívanejšie sú Vibrátory , Dilda , Umelé vagíny a masturbátory , Erekčné krúžky na penis a semenníky . Medzi stále viac obľúbené patria Masáž prostaty ,ktorá pre mužov predstavuje široké pole nových a veľmi intenzívnych erotických pocitov.
Ako je vidieť, hoci si mnoho ľudí myslí, že už zažili všeličo, a že už v oblasti sexu nie je nič nové a príťažlivého, opak je pravdou. Chce to len fantáziu, chuť to nevzdať a trochu tej odvahy.
TIP: Článok Autoerotika včera a dnes
